こんにちは。
最近ちょこちょこブログを再開しておりますので、また気が向いたときに見に来ていただけると嬉しいです。
さて、今日は「SNS絶ち」について書きたいと思います。
皆さんSNS見ますか？
僕はめちゃくちゃSNS見ます。しかしそれによって「人生振り回されているな」「自分に軸が無いな」と思う瞬間が多々あり、SNS絶ちを試みていることについて書いてみたいと思います。
それでは早速行ってみましょう！
SNS絶ちをする目的
SNS絶ちをする目的はずばり「この先5年を考えた時に、本来の自分を取り戻すこと」です。
やや大げさですが。
SNSって色んな凄い方がいますけど、僕はそれを見て「ああ、凄いな」とか「こんな風になりたいな」とかすぐに思っちゃうんですよね。
結構ぶれ易いというか。
でも「これからの5年間をどう生きようか」と考えた時に「自分に軸が無いってヤバいな」って思うようになって。
そう思った時に「１回SNSを断ってみるか」と思うようになりました。
とはいえSNSの魔力はすさまじい
正直、SNS、強すぎです。
強者です。
iPhoneを開くとまずはX、そしてInstagram、更にThread、Facebook。
時間を奪われていきます。
そして目に入ってくる皆さんのご活躍や数々の誘惑。
あーもうきつい。強すぎる。
正直誘惑に負けてしまう日もあります。全戦全勝ではない。
なんでSNSを見たくなるのかを言語化してみる
じゃあなんでSNSを見たくなるのか？
それは以下です。
SNSを見たくなる理由
①WEB関連の人の動向が気になる、情報収集、繋がっていたいという気持ち
②自己顕示欲を満たすため
③自分の存在を知ってもらうため
主にはこの２つですね。
改めて言語化するって大事だなと。
①WEB関連の人の動向が気になる、情報収集、繋がっていたいという気持ち
仕事柄、WEB制作関連の会社の人の発信は気になります。
交流会があれば行きたいし、横のつながりも大事だなと思っているため。
②自己顕示欲を満たすため
SNSを使う理由って自己顕示欲を満たすためでもありますよね。
え、僕だけですか。
いやいやそんなことはないはず←
「認められたい」「いいねもらいたい」
そんな自分は誰もが持っている人間の基本的な欲求なのではないでしょうか。
③自分の存在を知ってもらうため
僕は会社員ですが個人の屋号も構えてWEB制作やSNSコンサルをしています。
そのため自分の事業のことをSNSを通じて発信しているのでSNSを使って自分の存在を色んな人に知ってもらいたいという気持ちがあります。
結局はSNSは使い方だから目的が必要なんだ
分かってます。
結局SNSは「使い方」だってことに。
だから目的が必要なんですよね。
ただダラッと惰性で見るのが良くない。だから影響される。誘惑される。凄い人の投稿を見て落ち込む。
自分ルールが必要ですね。
余りガチガチにするのも続かないとは思いますが、時間を食い荒らすこのモンスターに対してどう対策するか。
SNS絶ちする具体的な方法
ぶっちゃけ、完全に断つ必要は無いと思っています←
なんやそれ、と言われそうですが大事なのは使い方。
無目的に惰性で見ることが問題なので。
そこで考えた対策は以下です。
ポイント
・見る時間、投稿する時間を決める
・電車の中や移動中、布団の中でSNSを開かない
これが個人的にクリティカルな対策だと思います。
要は「暇があるとSNSを見てしまう」事が問題なんですよね。見えてきました←
朝起きた時、夜寝る前、電車の中や移動中、そして布団！
これらのタイミングで「なんとなく」SNSを見ている自分に改めて気づきました。
最初はかなり見たくなると思いますが、しばらく戦ってみようと思います。
というわけで本日の記事は以上です！